EL ALEPH 2021. Investigación científica de meditación trascendental y ayurveda

Participantes: Robert Keith Wallace y José Gordon

En momentos en que estamos explorando los efectos del estrés de la pandemia y las secuelas que tendrá, esta conversación se interna en los recursos que tiene la fisiología para aliviar la ansiedad y el dolor. El Dr. Robert Keith Wallace es pionero en la investigación de los efectos de la quietud de la meditación trascendental en el cuerpo. Sus estudios publicados en las revistas Scientific American y American Journal of Physiology demostraron que la experiencia de quietud y silencio de la meditación trascendental representa un nuevo estado de percepción distinto al dormir, soñar y estar despierto que revitaliza al sistema nervioso y reduce el estrés al generar cambios en la química sanguínea y aumento de coherencia cerebral.

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